top of page
BERICHTEN
Zoeken


Voeding, vertering en het leven zelf
Meer dan eten en drinken
Iedere dag zijn we bezig met voeding. We hebben eten en drinken nodig om onze organen goed te laten werken, voor energie, herstel en het in balans houden van onze lichaamstemperatuur. Zelfs één maaltijd overslaan kan ons al doen voelen dat het lijf minder energie heeft. En ook onze vochthuishouding vraagt zorg en aandacht: we hebben dagelijks voldoende water nodig om in balans te blijven.
6 dagen geleden2 minuten om te lezen


grenzen; de vorm van wie jij bent.
Grenzen geven niet alleen bescherming, ze geven ook vorm aan jouw aanwezigheid in de wereld. Ze zeggen: hier ben ik. Dit is waar ik eindig en jij begint.
Maar voor veel mensen zijn grenzen niet vanzelfsprekend. Zeker wanneer je opgroeide in een omgeving waarin je emoties, behoeften of autonomie onvoldoende werden gezien of gerespecteerd, is het lastig om gezonde grenzen te ontwikkelen. In plaats van ruimte, voelde je misschien verwarring, schuld, schaamte of angst.
28 jun3 minuten om te lezen


terug naar jezelf
Terug naar jezelf: Hoe we onze authenticiteit verliezen en hoe we haar herstellen.
21 jun3 minuten om te lezen


Je hechtingsstijl reist met je mee
Hechtingsstijl komt naar voren als het leven schuurt.
19 jun3 minuten om te lezen


Wounded Healer
Het Jungiaanse archetype van de gewonde genezer, Wounded Healer, benadrukt het vermogen van de therapeut om persoonlijke ervaringen van...
17 mei 20242 minuten om te lezen


Levenskunst
Het speelde al langere tijd door mijn hoofd, ik was nog werkzaam in de corporate wereld, maar wilde misschien wel psycholoog worden. Ik...
7 apr 20243 minuten om te lezen


Verliefd op het leven
Wil jij ook verliefd worden op het leven en de risico’s ervan niet schuwen? Ik bied je een perspectief waarin Biodynamische Therapie,...
2 apr 20245 minuten om te lezen


Biodynamische therapie
Dat ik na mijn scholing in Psychologie meer het lichaam (zowel fysiek als energetisch) wilde betrekken, was wel duidelijk. Het werd een...
31 mrt 20242 minuten om te lezen


Als de schrik je vastgrijpt; wat dan?
Op een mooie dag zaten we, mijn broertje en ik, op de achterbank in de auto met in iedere hand een snoepje. Mijn moeder zat voor in de...
16 okt 20214 minuten om te lezen
bottom of page