Lichaamsgerichte Therapie, Yoga & Ayurveda
Lieve mensen,
"Als er een seizoen garant staat voor een symfonisch samenspel waarin al wat leeft wordt opgenomen en mag schitteren, dan is het wel de zomer." Dit las ik in het tijdschrift Seizoener in een tekst van Manon Berendse. Ik vind het een prachtige beschrijving van de zomer en voor de potentie die ook wij mensen in dit seizoen in ons dragen. Passend voor deze zomer nieuwsbrief dus en waarin lichaamsgerichte therapie ondersteunend is.
Hoe was dat voor jou deze zomer? Al wat leeft in jou, heb je ervaren dat het werd opgenomen? Heeft iets zich volbracht, is iets tot expressie gekomen, heeft het vorm gekregen? Heb je kunnen schitteren, jouw ervaringen mogen belichamen? Een symfonisch samenspel kan het zijn, wanneer je je gegrond voelt, verbonden met iets 'hogers' en dat jouw leven zich ontvouwt op een wijze die verfijnd is afgestemd.
Het aantal aanmeldingen voor lichaamsgerichte therapie van nieuwe klanten en de inhoud van hun vragen deze zomer deed me opnieuw beseffen dat het schitteren niet een norm is en dat een samenspel van levenskrachten niet altijd een harmonische symfonie is. Niet alle gewassen komen tot bloei, soms slaan ze een jaartje over. Ook in mijn persoonlijke leven kon ik zien dat schitteren soms vooral door de modder heen geschiedt, zoals een lotus dat doet.
Nieuwste blog
Lees hier Veilige verbinding
Ik deel met je hoe onze reacties op trauma en emotionele verwonding de verbinding met onszelf en anderen ondermijnen. Deze veilige verbinding herstellen met onszelf, ons lichaam en de mensen om ons heen, is de essentie van waar het in iedere lichaamsgerichte therapiesessie bij mij over gaat. In deze zomer nieuwsbrief daarom een blog daarover.Â
Trainingen en workshops 2024
Kennismaking voor wie interesse heeft in lichaamsgerichte therapie. Woensdag 2 oktober, 9.15 - 10.30 uur. Kosteloos.
Introductie voor meer lichaamsbewustzijn. Woensdag 16 oktober, 9.15 - 11.15 uur. Tarief is € 50,-.
Meditatie in verbinding; het zal een dagprogramma zijn waarbij verschillende vormen van meditatie aangereikt worden en waarin verbinding centraal staat. Maak je interesse alvast kenbaar! Ik kom dan snel bij je terug met de locatie, een datum en tijd. Tarief is € 75,-.
De groepsgrootte is vanaf 7 personen. Aanmelden of informatie opvragen kan via mijn website.
Ontwikkelingen
Nieuwe praktijkruimte:Â Mijn huidige praktijkruimte wordt gerenoveerd. Een tijdelijk afscheid van een zeer geliefde plek voor velen. Voor het komende half jaar vinden de sessies plaats aan de Laurierstraat 109 te Amsterdam. Het is op steenworp afstand van mijn eigen praktijk. Ik ontvang je graag in het tuinhuis van de Nieuwe Yogaschool.
Online verbinden: Naast de seizoens-nieuwsbrieven die je 4 keer per jaar ontvangt, kun je me dagelijks volgen op Instagram en op Linkedin. Mijn intentie is om meer verbinding uit te nodigen en elkaar te inspireren. Op mijn website vind je mijn blogs en eventueel gemiste nieuwsbrieven bij Berichten.
Vergoeding zorgverzekeraar: Ben je aanvullend verzekerd, dan krijg je hoogstwaarschijnlijk het factuurbedrag van de sessies (gedeeltelijk) vergoed sinds begin deze zomer. Op deze pagina van mijn website vind je een overzicht van de betreffende zorgverzekeraars.
Inspiratie
Graag introduceer ik het werk van Diane Poole Heller door een podcast te delen waarin ze wordt geinterviewd door Thomas Huble. Thomas Huble is een bekend gezicht waar het gaat om heling van collectief trauma. Het werk van Diane Poole Heller ligt mij na aan het hart, omdat de wijze waarop zij erover deelt nauw aansluit bij mijn visie op hechting en relaties en het een van mijn persoonlijke grootste interessegebieden is binnen mijn vakgebied.Â
Als therapeut en beoefenaar op het gebied van hechtingstheorie en traumaverwerking, is het Diane's drijfveer en levensmissie om mensen te helpen begrijpen hoe ze diepe en duurzame relaties kunnen creëren door veilige hechtingsvaardigheden te versterken, hechtingswonden te herstellen en veerkracht en posttraumatische groei te ondersteunen.
In dit interview deelt ze over hoe mensen de kwaliteit hebben om te helen, ze legt de begrippen zelf- en co-regulatie uit en het belang ervan. Ze maakt voelbaar waarom een therapeut met een PHD geen trauma heelt, maar iemand die een bepaalde presentie belichaamt wel. Ze legt uit wat de verborgen gift van trauma is, iets wat ik vaker persoonlijk heb mogen ervaren en waarvan ik ook bij mijn clienten dankbaar getuige mag zijn. Zeer de moeite waard om de hele podcast uit te kijken: The Essence of Life, Point of Relation.
De veel gevraagde boekentip: Het boek, je raadt het al, is geschreven door Diane Poole Heller en het voorwoord door Peter Levine waarvan ik in mijn vorige nieuwsbrief een filmpje deelde. Heb je het gezien? Diane Poole Heller is pionier op het gebied van de gehechtheidstheorie en traumaverwerking. Je leest er over hoe we een verbroken verbinding kunnen herstellen en hoe we in ons volwassen leven meer kunnen genieten van veilige gehechtheid. De titel van het boek is De kracht van gehechtheid. De subtitel is Het innerlijke vermogen ontwikkelen om diepgaande en bestendige relaties aan te gaan.
Dank je wel voor het lezen van mijn Zomer Nieuwsbrief. Ik laat me graag weer verrassen door jullie reacties.
Liefs,
Michelle
Comments